Доброй традицией для многих стран стало ежегодное празднование 13 ноября Всемирного дня доброты, датой для которого был выбран день открытия в 1998 году в Токио 1-й конференции Всемирного движения доброты. Сама организация создана в Японии в 1997-м и собрала «под свои знамёна» единомышленников движения доброты из разных стран — волонтёров и добровольцев, которые из года в год неустанно своими делами вдохновляют людей на совершение добрых поступков. И сегодня присоединиться к ним могут все желающие совершить добрый, искренний, благородный поступок.
У Движения есть свой официальный документ — «Декларация доброты», которая гласит: «Мы признаем фундаментальную важность простой человеческой доброты, как основного условия осмысленной жизни, и этим документом провозглашаем создание Всемирного движения доброты. Мы будем стремиться объединиться, чтобы создать более добрый и более полный сочувствия мир».
Не секрет, что в современном высокотехнологичном и скоростном мире всё чаще человеческие чувства и моральные качества отходят на второй план, и доброты среди людей стало меньше. Но делать добро — совсем несложно, а результат у добрых дел и поступков колоссальный.
Добро не измеряется деньгами, порой не требует много времени и сил, главное — начать. Даже простая улыбка незнакомому человеку способна творить чудеса, ведь помимо того, что добрые дела повышают настроение, они ещё и как нельзя лучше влияют на самочувствие, повышают жизненный тонус. Согласно исследованию психологов и врачей из разных стран, люди, которые ежедневно совершают добрые дела, лучше чувствуют себя и физически, ощущают жизнь более гармоничной, обладают лучшим иммунитетом, а значит -меньше болеют и дольше живут. И всё это подтверждено практическими исследованиями: когда человек делает что-то хорошее другим людям, у него повышается уровень лимфоцитов, расширяются сосуды, это ведет к правильной работе сердца; мозг вырабатывает большое количество эндорфинов («гормонов удовольствия»), которые обладают успокаивающим эффектом, нейтрализуют воздействие стресса, облегчают депрессию. Наконец, отзывчивость сопровождается душевным подъемом, граничащим с эйфорией, что объясняется выработкой гормона серотонина, регулирующего наше настроение. Поэтому важно быть добрым ежедневно, причём безгранично и бескорыстно.
У праздника за время существования появились и свои традиции. Так, в День доброты, помимо добрых улыбок и дел, принято дарить людям цветы. А специально для этого Дня французский художник Aurele создал символ — открытое сердце.
В России впервые День доброты прошел в 2009 году — тогда в Москве на Манежной площади состоялся флешмоб, в котором приняли участие все желающие. В разных местах столицы были организованы специальные Почтовые Пункты Доброты, где любой мог написать добрые письма жителям интернатов для пожилых людей со словами поддержки.
Присоединяйтесь и вы к добродетели. Ведь это так просто — улыбнитесь похожему, обнимите родителей или друга, сделайте комплимент коллеге или начальнику, подарите цветы соседке или незнакомке, скажите друзьям, какие они замечательные, переведите через дорогу бабушку, смастерите кормушку для птиц, накормите бездомного котёнка или щенка. Этот список можно продолжать долго. С каждым таким, простым по сути, поступком становится кому-то лучше, а значит — и больше доброты в мире. И важно помнить, что проявлениями отзывчивости, симпатии, щедрости, дружелюбия, любви, благородства мы учим делать добро и наших детей. Творите добро каждый день!
