Печень выполняет одну из важнейших функций – очищение организма. Для ее правильной работы полезны блюда из тыквы, тыквенные семечки. Достаточно 50 г кураги в сутки для поддержания пищеварения. Курага способствует нормализации артериального давления, разжижению крови и помогает работе сердечно-сосудистой системы. Оливковое масло богато полезными жирными кислотами, которые благоприятно влияют на работу печени и желчного пузыря. Чтобы помочь печени, сократите жареные и острые блюда в рационе, исключите употребление спиртного, соусы замените оливковым маслом.
Публикация носит информационный характер. Требуется консультация специалиста.
