31 мая прошел Всемирный День без табака под девизом «Табак — угроза нашей окружающей среде».
В России в 2001 году был принят первый федеральный закон «Об ограничении курения табака». В 2013- м введен новый — «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака», согласно которому запрещено курение в общественных местах, спонсорство и реклама табака, вовлечение детей в употребление табака.
Отказ от табака приносит пользу здоровью как сразу, так и в долгосрочной перспективе:
— через 20 минут после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней;
— через 8 часов нормализуется содержание кислорода в крови;
— через двое суток усилится способность ощущать вкус и запах;
— через неделю улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, изо рта;
— через полгода нормализуется пульс, улучшатся спортивные результаты;
— через год риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину;
— через 5 лет резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку сигарет в день.
В Ростовской области вопросами профилактики и лечения табачной зависимости занимается ГБУ РО «Наркологический диспансер». Курильщикам предлагается лечение никотиновой зависимости с использованием медикаментозных, психотерапевтических и акупунктурных методик. На вопросы, связанные с отказом от курения, ответят по т.8(863)240-60-70.
