В этом году тема Дня — «Выращивать продовольствие, а не табак».
В последние годы в результате принятых мер в России наблюдается некоторое сокращение числа курящих, однако реальность по-прежнему свидетельствует о табачной эпидемии.
Многие курильщики предпочитают использовать электронные сигареты. По-прежнему распространены мифы о том, что они менее вредные или что помогают бросить курить. На самом деле любая система доставки никотина вызывает никотиновую зависимость.
В Ростовской области вопросами профилактики и лечения табачной зависимости занимается ГБУ «Наркологический диспансер». В арсенале специалистов — современные программы и проекты по профилактике табакокурения. Курильщикам предлагается лечение никотиновой зависимости с использованием медикаментозных, психотерапевтических и акупунктурных методик. На вопросы, связанные с отказом от курения, ответят по тел.8(863)240-60-70. В этом году после ковидного перерыва возобновляет свою работу программа для желающих бросить курить «Бездымная жизнь». Она пройдет с 30 мая по 4 июня в Донской государственной публичной библиотеке (г. Ростов-на-Дону, ул. Пушкинская 175а). Специалисты расскажут, как пережить трудный период отказа от никотина, каких принципов питания нужно придерживаться, чтобы не набрать лишний вес, как справляться со стрессом без сигарет и что делать, чтобы тяга к табаку не вернулась. Запись на программу «Бездымная жизнь» — по тел. 8 (863) 240-27-29.
В социальной сети «ВКонтакте» https://vk.com/davaibrosat и в Телеграме https://web.telegram.org/k/#@ davaibrosat продолжает работать сообщество «Давай бросать» в рамках нацпроекта «Демография». Там собраны полезные советы, техники и вдохновляющие истории, которые помогут отказаться от курения.
Отказ от никотина приносит пользу здоровью как сразу, так и в долгосрочной перспективе. Самое главное условие – желание расстаться с никотиновой зависимостью.
