1. Подготовьте одежду и вещи заранее
Вечером приготовьте одежду, в которой проведете следующий день, завяжите галстук (так он получится более аккуратным и не нужно будет тратить дополнительное время утром). Хорошо иметь несколько готовых образов в запасе, которые можно одеть в любой момент. По приходу домой старайтесь складывать вещи на свои места, чтобы в будущем не тратить времени на их поиски.
2. Старайтесь ограничить использование гаджетов утром
Утром, опаздывая на работу, сами того не понимая, можете надолго застрять в гаджетах. Достаточного одного поста или видео, чтобы завлечься и увязнуть в интернета. Вы поймете, как сильно сэкономите время, если не зайдете утром в соц. сети или же игру.
3. Уберите будильник подальше от кровати
Будет больше шансов проснуться, если будильник поставить в нескольких шагах от вас. Оставаясь в кровати дольше минут на 10-15, вы не будете бодрее. Эти минуты никак не повлияют на состояние, а лишь больше усугубят ситуацию в будущем, когда будете торопиться, чтобы успеть.
4. Не переедайте во время завтрака
Утром нужно дать правильное количество пиши организму, чтобы он проснулся и запустил функции, нацеленные на энергичное продолжение дня. Переедая, вы перегружаете организм.
Не опаздывайте! Удачи!
