В п. Ясный методистом АКБ №1 Екатериной Титлиной проведена акция «Никотиновая угроза», направленная на борьбу с вредной привычкой и пропаганду здорового образа жизни.
На улицах поселка были распространены информационные буклеты. Участники акции пожелали жителям поселка беречь себя и своих близких, вести здоровый образ жизни, формировать и развивать привычки, альтернативные курению: заниматься спортом, читать хорошие книги и посещать культурно-массовые мероприятия.
Факты в тему:
- Сигареты поражают все органы, в том числе кожу. Заядлые курильщики, выкуривающие одну или две пачки в день, в среднем выглядят даже на 10 или 15 лет старше даты своего рождения.
- Сигареты влияют на действие витаминов, таких как С, А и Е в организме, которые оказывают наибольшее влияние на правильное питание кожи и ее эластичность.
- Курильщики моментально теряют упругость, питание кожи, их кровеносные сосуды сужаются и становятся ломкими. Все это вызывает пересыхание кожи и чрезмерное количество морщин.
-
Кроме того, в сигаретах содержатся тяжелые металлы, которые с годами откладываются в организме и способствуют более старому, чем обычно, внешнему виду. - У курильщиков нездоровый оттенок кожи, часто появляются темные круги и мешки под глазами, кожа становится тонкой. В результате отравления обостряются и обостряются такие кожные заболевания как аллергия, дерматит, угри.
- Цвет лица сосудов сильно страдает от курения, появляются так называемые сосудистые звездочки, то есть сломанные капилляры. Характерно, что у курящих людей заживление ран, ссадин и ожогов занимает гораздо больше времени.
- Особенно осторожными должны быть люди, которые любят загорать или часто ходят в солярий и курят сигареты. Они ослабляют коллаген и структуру кожи, а дополнительное ее облучение значительно ускоряет процесс старения. Загар в этом случае тоже не выглядит здоровым.
- Курение также влияет на волосы: они становятся тусклыми, ломкими, больше выпадают. Именно на волосах оседает запах никотинового дыма, он проникает глубоко в структуру волос.
- Руки курильщика очень характерны из-за желтого оттенка ногтей и кончиков пальцев. Это результат накопления смолы на них: она глубоко проникает в пальцы и ногти, и неприглядный цвет сохраняется в течение недель и месяцев после того, как вы бросите курить. А у курящих женщин, что бы не делали, ногти начнут становиться хрупкими, расслаиваться.
- Зубы курильщиков быстро желтеют, портятся, чаще развивается кариеса. И возможна потеря зубов, в этом случае щеки обвисают, а челюсти поднимаются.
- Нет другого способа улучшить цвет лица курильщиков, кроме как бросить курить или хотя бы попытаться сократить.
#здоровыйобразжизни
