От рассеянности
Eсли трудно сосредоточиться перед ответственным заданием, можно использовать масла розмарина, базилика, мирты и лимона. Аромат перечной мяты способствует улучшению памяти, возвращает ясность мыслей.
От апатии
Помогают регулярные ванны, массаж и ароматизация воздуха в помещении запахами имбиря, лимонной травы, тимьяна и лимона. От равнодушия, связанного с неуверенностью в собственных силах, — ароматы герани, жасмина, розы или иланг-иланга.
От усталости
Лучшее средство от усталости — ванна с несколькими каплями масла розмарина. Eго запах стимулирует нервную систему и улучшает кровообращение. Восстановить силы помогут ароматы базилика, майорана, гвоздики и тимьяна.
От нервозности
Нервную систему укрепят ароматы валерианы, бергамота, ромашки, лаванды, майорана и сандалового дерева. В ванну можно добавлять несколько капель масел этих растений.
От раздражительности
Помогает запах аниса, иланг-иланга, кипариса, лаванды, ладана, лимона, майорана, мандарина, мелиссы, мирра, мускатного ореха, меда.
От подавленности
Попробуйте вернуть бодрость, накапав в аромалампу несколько капель жасмина, лаванды или илангиланга. От длительного уныния смешайте 8 капель масла лаванды, 2 — жасмина и 4 — иланг-иланга. Для усиления эффекта примите с этим ароматическим миксом ванну.
Для самостоятельности
Укрепить собственное «я», преодолеть психологическую зависимость, безволие и подавленность поможет аромат можжевельника. Уверенность в себе вернут запахи бергамота, жасмина, розы и сандалового дерева, они же способствуют повышению самооценки.
От стресса
Накопленный, непреодоленный стресс ослабляет иммунную систему. Поэтому ежедневно напряжение нужно снимать, например, с помощью масел дягиля, ромашки, лаванды, мелиссы, розы или розмарина, вдыхая запах прямо из флакона.
От равнодушия
Идеальным будет использовать масло перца, однако массаж с ним может вызвать раздражение кожи. Можно вдыхать ароматы цитронеллы, лиметты, тимьяна, корицы и лимона. В ароматической лампе — смешать масла лиметта, грейпфрута и розмарина в равных долях.
