Чайный гриб: модный тренд или ключ к похудению?

Полезно знать

Чайный гриб: модный напиток или ключ к стройности?

Чайный гриб, или комбуча, вновь оказался в центре внимания благодаря новым исследованиям.

Древний напиток, известный своими полезными свойствами, может стать неожиданным помощником в борьбе с лишним весом.

Как комбуча помогает похудеть?

Пробиотики для здорового кишечника. Комбуча содержит полезные бактерии, улучшающие работу кишечника и способствующие лучшему усвоению питательных веществ. Здоровый кишечник — залог успешного похудения.

Уксусная кислота для контроля аппетита. Этот компонент подавляет чувство голода и помогает регулировать уровень сахара в крови, предотвращая резкие скачки инсулина, приводящие к накоплению жира.

Антиоксиданты для защиты клеток. Комбуча богата антиоксидантами, защищающими клетки от окислительного стресса. Это способствует более эффективному сжиганию жира и поддержанию общего здоровья.

Однако комбуча — это не чудо-средство. Для достижения результата важно соблюдать дефицит калорий и вести здоровый образ жизни. Кроме того, напиток содержит сахар, поэтому рекомендуется пить его после 10–14 дней брожения, чтобы снизить его содержание.

Эксперты сервиса Novabiom советуют включать комбучу в рацион как полезное дополнение, но не полагаться только на неё в борьбе с лишним весом.

Фото: ru.Freepik.com