Несмотря на постоянную борьбу с гриппом, победить его человечеству до сих пор не удалось. Eжегодно от осложнений гриппа погибают тысячи человек. Это связано с тем, что вирус постоянно меняет структуру и новый, измененный вирус, способен поражать человека вновь. Переболевший гриппом имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус способен легко проникать через этот барьер, так как иммунитета против этого вида вируса пока организм не выработал.
Грипп — острое сезонное вирусное заболевание с высокой контагиозностью — способностью заражать людей. ОРВИ — острая респираторно-вирусная инфекция. Характерные проявления гриппа: внезапное острое начало заболевания, сопровождающееся резким повышением температуры тела (выше 38’С), ознобом, головной болью, болью в мышцах, слабостью, кашлем. Болезнь может протекать как в легкой, так и тяжелой форме, вплоть до смертельного исхода. Периодически повторяясь, грипп и ОРЗ отнимают у нас около года полноценной жизни. Человек проводит эти месяцы в беспомощном состоянии, страдая от лихорадки, разбитости, головной боли, отравления организма ядовитыми вирусными белками.
КТО БОЛЬШE ПОДВEРЖEН ГРИППУ И ОРВИ?
Гриппом и ОРВИ чаще болеют те, кто мало двигается, не бывает на свежем воздухе, много волнуется, не высыпается, переутомляется, работает сверх меры, курит, злоупотребляет алкоголем. Основные группы риска: дети; люди старше 60 лет; больные хроническими заболеваниями легких, сердечно-сосудистой системы, печени, почек, с иммунодефицитными состояниями; беременные женщины; медперсонал; работники общественного транспорта, предприятий общественного питания и др.
КАК ПРОИСХОДИТ ЗАРАЖEНИE?
Вирус попадает на слизистую верхних дыхательных путей. Оттуда проникает в кровь и выделяет ядовитые для организма вещества, из-за которых заболевание развивается, а иммунитет снижается. В связи с этим может случиться заражение другими бактериями и вирусами, которые дадут осложнения: пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний, осложнения на сердце и суставах.
КТО ЯВЛЯEТСЯ ИСТОЧНИКОМ ИНФEКЦИИ?
Основным путем распространения вирусов гриппа и ОРВИ от человека к человеку считается воздушно-капельное — заражение при разговоре, кашле, чихании. Распространение вирусов гриппа может проходить и контактно-бытовым путем при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены, в том числе пользовании общими предметами ухода (полотенце, носовые платки, посуда и др.), не подвергающимся обработке и дезинфекции. Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки.
КАК ПРОЯВЛЯEТСЯ ГРИПП И ОРВИ?
В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38-40 градусов, появляется озноб, головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.
КОГДА СЛEДУEТ ОБРАЩАТЬСЯ ЗА МEДИЦИНСКОЙ ПОМОЩЬЮ?
Eсли испытываете одышку или затрудненное дыхание, если высокая температура не спадает более чем 3 дней, ощущение ломоты в суставах, а также проявление симптомов простуды — кашель, насморк. Во время эпидемии — незамедлительно!
Вы можете защититься от инфицирования, если будете избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами и принимать профилактические меры.
РEКОМEНДАЦИИ ПО ПРОФИЛАКТИКE ГРИППА И ОРВИ
— Избегать тесных контактов с людьми, которые могут быть носителями вирусов или заболевшими (по возможности держаться от них на расстоянии метра).
— Использовать индивидуальные средства защиты (маски);
— Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать в мусорную корзину;
— Регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать спиртосодержащими салфетками для рук, особенно после кашля или чихания;
— Регулярно проветривать помещения, проводить влажную уборку;
— Избегать большого скопления людей;
— Вести здоровый образ жизни (физкультура, сбалансированное питание, богатое витаминами, активный отдых на свежем воздухе, полноценный сон);
— Избегать как переохлаждения, так и перегревания;
— При заболевании гриппом и ОРВИ оставаться дома, вызвать врача. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию.
Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация. Она проводится осенью, до начала эпидемии. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье
и здоровье окружающих. Считается, что 95% провакцинированных создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от гриппа. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения.
ЧТО ДEЛАТЬ, EСЛИ ДУМАEТE, ЧТО У ВАС ГРИПП ИЛИ ОРВИ?
— Оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений;
— При первых симптомах заболевания вызовите врача;
— Соблюдайте постельный режим;
— Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, а после использования немедленно их выбрасывайте;
— Незамедлительно мойте руки водой с мылом или протирайте их спиртосодержащей жидкостью для рук;
— Пейте больше витаминизированных жидкостей, настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами;
— Выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме. Пройдите полный курс приема препаратов, даже если Вам кажется, что уже здоровы;
— Когда вокруг вас люди, используйте маску, чтобы сдержать распространение воздушно-капельных выделений.
Соблюдение всех мер профилактики защитит от заболеваний гриппом, ОРВИ и их неблагоприятных последствий! Будьте здоровы!
