Потребность организма во сне настолько велика, что человек может спать в любой ситуации и в любом физическом состоянии.
— Сны видит каждый человек, кроме небольшого количества людей, которые страдают редкими психическими заболеваниями.
— Человек, который потерял зрение, видит такие же сны, как все остальные. Человек, незрячий от рождения, тоже видит сны, но они не похожи на наши: это скорее визуальное представление запахов, звуков и тактильных ощущений.
— Мужчины и женщины видят разные сны и чувствуют их по-разному. Мужчинам больше снятся сны про других мужчин, женщинам — и про мужчин, и про женщин.
— Все, что мы видим во сне, мы когда-то видели в реальности и забыли. Даже чудовища из наших кошмаров не придуманы мозгом, а составлены из фрагментов воспоминаний.
— 12% людей видят только черно-белые сны. Остальные 88% — цветные.
— Выпадение зуба — один из самых распространенных кошмаров в Европе. Также в списке страшных снов — провал экзамена и опоздание на важное мероприятие.
— Во сне мы пребываем в парализованном состоянии — железы вырабатывают вещества, стимулирующие сон, а в спинной мозг посылаются сигналы на расслабление мышц с последующим их отключением.
— Во сне мы можем испытывать совершенно реальные ощущения. Например, голод или жажду. Практически все способны испытать во сне сексуальное возбуждение.
— Бывшие курильщики видят более красочные сны, чем те, кто все еще курит или никогда в жизни не курил. Самый яркий и ужасный сон тех, кто бросил курить — это когда они во сне видят, что закурили сигарету, и проходят от этого в отчаянье.
— Через 5 минут после пробуждения мы забываем половину увиденных снов. А чтобы полностью забыть содержание сна, нам надо от 10 до 13 минут.
