Давний спор: мыться или не мыться при болезни?

Полезно знать

Когда душ при болезни — спасение, а когда — вред?

Заболевание часто сопровождается повышенной температурой и обильным потоотделением — казалось бы, самое время принять душ или ванну. Но так ли это на самом деле?

Когда можно, а когда нельзя?

Врачи сходятся во мнении: мыться при болезни можно и нужно, если соблюдать несколько простых правил. Однако есть и противопоказания.

Можно:

  • При температуре до 37,5 градусов.
  • Если вы чувствуете себя относительно хорошо.
  • Если у вас нет головокружения.

Нельзя:

  • При высокой температуре (выше 38 градусов).
  • Если вы ощущаете слабость или ухудшение самочувствия.
  • Если есть риск головокружения.

Как правильно мыться?

  1. Выбирайте тёплую воду. Горячая вода может ещё больше поднять температуру, а холодная — вызвать озноб. Оптимальная температура — около 37 градусов.
  2. Не увлекайтесь. Длительное пребывание в воде может привести к переохлаждению. 10–15 минут будет достаточно.
  3. Вытирайтесь насухо. Влажная кожа может стать причиной раздражения и неприятных ощущений.

Если температура выше 38 градусов или вы чувствуете себя плохо, не стоит мучить себя водными процедурами. В этом случае помогут:

  • Влажное полотенце. Протрите им лицо, шею и грудь.
  • Обтирание прохладной водой. Это поможет снизить температуру и освежиться.

Фото: ru.freepik.com