Дары природы: источник молодости для иммунитета
Учёные сделали удивительное открытие: всего 28 дней употребления смеси из гранатов и орехов могут замедлить старение иммунной системы.
В эксперименте участвовали добровольцы, которые месяц питались продуктами, богатыми антиоксидантами и полезными жирами.
Результаты поразили: уровень «наивных» CD8+ Т-клеток, защищающих организм, заметно вырос, а признаки клеточного истощения уменьшились. Это значит, что иммунные клетки стали эффективнее использовать жирные кислоты для энергии.
Специалисты считают, что секрет кроется в поддержке митохондрий — энергетических центров клеток. Гранаты и орехи, насыщенные антиоксидантами, витаминами и минералами, восстанавливают и омолаживают эти важные структуры.
Даже короткий курс этих продуктов может значительно укрепить иммунитет и замедлить возрастные изменения.
Теперь у каждого на столе есть натуральное средство для молодости и эффективности иммунной системы (важно проконсультироваться у специалиста).
Фото: ru.Freepik.com
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сезонные фрукты — кладезь витаминов — Светлый путь
