Эти продукты разжижают кровь
Морская капуста — природные антикоагулянты (они способны уменьшать вязкость крови).
Чеснок содержит фитонциды. Не только устраняет вязкость крови, но и помогает обезвредить широкий спектр токсинов. Оздоравливает сердечно сосудистую систему.
Куркума разжижает и очищает кровь.
Оливковое масло. Благодаря антиоксидантным веществам в составе, снижает активность тромбоцитов.
Ромашка подавляет активность тромбоцитов и предотвращает свертывание крови.
Горчица. Омега 3 и витамин Б6 в составе снижают вязкость крови, очищают кровеносную систему и укрепляют сосуды.
Жирная рыба. Благодаря Омега 3 улучшает обменные функции между клетками, предупреждая тромбоз.
Имбирь нормализирует кровообращение. Понижает давление и обеспечивает нормализацию кровотока. Содержит салицилат — натуральный аналог аспирина. Пряность стоит употреблять после еды, так как неосторожность с ней может быть опасна для людей с проблемами ЖКТ.
Пекинская капуста — источник долголетия
В листьях содержится большое количество особой аминокислоты – лизина, которая участвует в кроветворении, оказывает прямое влияние на формирование иммунитета.
Также есть вещество лактуцин, оказывающее благотворное воздействие на обмен веществ, может нормализовать давление, укрепляет стенки сосудов.
Благодаря наличию лимонной кислоты пекинская капуста замедляет процессы старения и делает эластичнее кожу.
Фото Freepik.com
