Живая паутина тела: фасции и их роль в нашем здоровье
Фасции — тонкие, но прочные соединительнотканные структуры, обволакивающие органы, мышцы, нервы и сосуды.
Долгое время их считали пассивной оболочкой, но современные исследования показали, что это активная система, влияющая на здоровье.
Фасции содержат сенсорные рецепторы, реагирующие на давление, натяжение и температуру. Они передают мозгу информацию о состоянии внутренних органов, формируя «внутренний компас». Также фасции связаны с вегетативной нервной системой, передавая сигналы, объясняющие, почему, например, страх вызывает чувство тяжести в животе.
«Живая паутина» формирует сложные цепи, через которые напряжение передаётся из одной части тела в другую. Старая травма может вызывать головную боль или локальные боли. Остеопаты восстанавливают гибкость фасций, снимая напряжение.
Соединительные ткани обволакивают мозг, включая твёрдую мозговую оболочку. Натяжение фасций влияет на питание и работу мозга, а также на тонус блуждающего нерва, регулирующего внутренние органы и настроение.
Фасции обладают «механической памятью», адаптируясь к нагрузке или уплотняясь после травм. Психотравмы также оставляют следы в фасциальной ткани, вызывая напряжение. Телесно-ориентированные практики, такие как йога, помогают снимать физическое и эмоциональное напряжение.
Фото: ru.Freepik.com
