Что происходит с вашим телом, когда вы отказываетесь от алкоголя?
Отказ от спиртного запускает в организме цепочку изменений, которые заметны уже в первые дни.
Первый день: этанол выводится из организма, сосуды нормализуются.
Три дня: проходят отёки, улучшаются память и концентрация. Печень начинает процесс восстановления.
Неделя: стабилизируется давление, появляется больше энергии, уменьшается потливость.
Две недели: укрепляется иммунитет, улучшается сон, снижается тревожность.
Месяц и более: печень продолжает восстанавливаться (для полной регенерации может потребоваться 3–6 месяцев), кожа становится чище, энергия и ясность ума растут.
Безопасной дозы алкоголя не существует, даже небольшие порции могут навредить здоровью. Решение о том, пить или нет, принимать только вам.
Фото: ru.freepik.com
