При низкой готовности к мобильному поведению пожилой человек пытается сохранить привычный образ жизни, не меняя ничего в себе и формах своей деятельности. В сочетании с индивидуальным уровнем активности и адаптивности это может приводить к разным вариантам неудовлетворенности жизнью — от пассивного принятия происходящего без планов и перспектив на будущее до активной конфронтации с окружающими.
Люди старшего возраста зачастую не готовы воспринимать старение как пору возможностей. Об этом говорится в статье «Личностная мобильность человека в пожилом возрасте» ученых УФУ Т. Сергеевой, Н. Глуханюк и Г. Борисова.
Увеличение продолжительности жизни и рост доли пожилого населения привели к тому, что начало нетрудоспособного пожилого возраста переносится с 60-65 лет на более поздний срок. Перед наукой встает непростая задача — определить, кого в современном обществе можно отнести к старшему поколению и как обеспечить ему полноценную, динамичную жизнь, в том числе и профессиональную.
Проведенные исследования показали, что неработающие пенсионеры в большей степени, чем работающие, осознают ухудшение самочувствия, соматовегетативные нарушения, снижение мотивации к деятельности, монотонию. Кроме того, по сравнению с людьми предпенсионного возраста, они более склонны к тревожности и фрустрации.
Ученые выделили 4 группы мероприятий, укрепляющих профессиональное здоровье. Это просветительская работа по формированию у работников ценностей, знаний и навыков здорового образа жизни; охрана труда; организация психоэмоциональной разгрузки и формирование в коллективе комфортного психологического климата; лечебная профилактика (медосмотры, обследования, стационарное и санаторно-курортное лечение).
В современной психологической науке все больше утверждается точка зрения, что старение — это не регресс и угасание, а, скорее, продолжающееся становление человека, когда, реагируя на трансформации внешней среды и внутренние возрастные изменения, в организме включаются многие приспособительные и компенсаторные механизмы. Таким образом пожилой человек может продолжать участвовать в общественной жизни, работать и передавать накопленный опыт.
Однако, как правило, люди старшего возраста не готовы воспринимать старение как пору возможностей, адаптироваться к меняющимся условиям жизни, вырабатывать адекватную им жизненную стратегию, задействовать, опираясь на высокую самооценку, свой трудовой потенциал. Те, кто продолжают трудиться, часто неспособны проявить гибкость и сопротивляются новым требованиям к профессиональным и личным качествам, противятся смене своего статуса, форме трудовой занятости, рабочего места и самой сферы деятельности. Другими словами, не обладают необходимой мобильностью.
Eсли подробнее, под мобильностью в психологии понимают открытость внешним изменениям, активность, целеустремленность, самостоятельность, способность к мобилизации в ответ на требования обновляющейся среды и к творческому саморазвитию, быстроту принятия решений, стремление передавать свой опыт и компетенции молодежи, приобретать новые, актуальные знания и умения.
Активный образ жизни в позднем возрасте удовлетворяет потребность в уважении. Физическая подвижность коррелирует у пожилых людей с более высоким уровнем самооценки, социальным оптимизмом. Физические тренировки и компьютерные тренажеры улучшают когнитивную пластичность. Разнообразный досуг снижает риск возникновения деменции и усиливает чувство психологического благополучия. Открытость опыту развивает кратковременную и долговременную память. Вместе с тем, оставаясь активным, нужно помнить о нормативных возрастных изменениях в организме, толерантно воспринимать старение и соблюдать умеренность.
Мобильность — это комплексная стратегия жизни, модель жизнедеятельности современного пожилого человека, «внутри» которой происходит понимание им своих жизненных целей, углубление осмысленности жизни, самопринятие. Это позволяет сохранить личную целостность при изменяющихся условиях, ощущать реализованность, удовлетворенность и даже счастье, способствует позитивным отношениям с окружением, повышению качества жизни и успешному старению. Как отмечают ученые, мобильность выступает залогом профессионального здоровья — такого состояния организма, которое обеспечивает компетентность и работоспособность, профессиональную надежность.
