Как провести летние каникулы с пользой

Школа здоровья

Учебный год подошел к концу: планируем летний отдых для школьников

В процессе планирования детского досуга необходимо принимать во внимание предпочтения ребёнка и предлагать ему широкий спектр активностей, — мнение психолога Ренаты Бахтеевой.

Психолог в беседе с изданием Aif.ru считает, что чем активнее будет жизнь ребёнка летом, тем лучше.

По мнению собеседника, во время летних каникул не стоит ограничивать детей в общении со сверстниками и активном времяпрепровождении. Наоборот, необходимо поощрять их встречи с друзьями, прогулки на свежем воздухе и активные игры.

Запирание детей дома может привести к стрессу, потере навыков общения и снижению иммунитета, предупреждает эксперт.

Вместо этого специалист рекомендует отправлять детей в лагеря, на секции и другие развивающие занятия. Это поможет им развиваться, общаться со сверстниками и отдыхать.

Летом детей отправляют на развивающие программы не зря. Активный отдых приносит им огромную пользу.

Почему не стоит сидеть дома в каникулы:

  1. Общение и командная работа. В секциях и лагерях дети учатся взаимодействовать с ровесниками, развивают коммуникативные навыки.
  2. Здоровье и спорт. Игры на свежем воздухе укрепляют здоровье и физическую форму.
  3. Творчество. Кружки и мастер-классы помогают детям найти своё увлечение и раскрыть таланты.
  4. Учеба. Летние занятия повторяют пройденное, знакомят с новыми темами и готовят к школе.
  5. Отдых. Лагеря и секции дают возможность сменить обстановку, набраться новых впечатлений и отдохнуть от учебы.

Чтобы летние каникулы прошли интересно и полезно, Бахтеева советует:

  1. Учитывать интересы ребёнка. Выбирайте активности, которые ему нравятся.
  2. Разнообразить отдых. Чередуйте творческие занятия и прогулки на свежем воздухе.
  3. Обеспечить безопасность. Следите, чтобы игры проходили под присмотром взрослых.
  4. Вовлекать ребёнка в планирование. Пусть он сам предложит идеи.
  5. Проводить время вместе. Играйте, гуляйте, общайтесь.

Самое важное — лето помогает детям развиваться. Они получают новый опыт, знания, учатся общаться, заботиться о здоровье и формируют полезные привычки. Это также отличный способ создать семейные традиции активного отдыха.

Проведите каникулы весело и с пользой. Это облегчит возвращение к учебе осенью.

Ребенку полезно будет посетить летний лагерь и провести отдых в компании сверстников.

С 26 мая российские школьники начнут летние каникулы, которые продлятся до 31 августа. Ученики 1–8 и 10 классов будут отдыхать не менее восьми недель, как это анонсировало Министерство просвещения РФ.

Для девятиклассников учебный год завершится в соответствии с графиком государственных экзаменов. Учеба в школах стартует 1 сентября и завершается по учебному плану.

Фото: