Как собрать аптечку в отпуск на море
Приближается отпуск, возможно, вы отправитесь на море. Чтобы избежать неприятных сюрпризов со здоровьем, важно правильно собрать аптечку.
Вот что стоит в нее положить:
- Жаропонижающие и обезболивающие препараты – они помогут справиться с головной болью, температурой или другими неприятными симптомами.
- Термометр – чтобы точно знать, насколько поднялась температура.
- Антигистаминные средства – таблетки, мази или гели, которые помогут при аллергической реакции.
- Сорбенты – они быстро выведут токсины при кишечной инфекции. Также возьмите средства от обезвоживания.
- Средства от боли в горле и кашля – спреи, порошки или таблетки, которые облегчат симптомы простуды.
- Солнцезащитные кремы и препараты от солнечных ожогов – защитят кожу от вредного воздействия солнца.
- Антисептики – перекись водорода, йод или зелёнка, стерильные бинты, бактерицидный пластырь и вата. Не забудьте эластичный бинт на случай растяжения.
Если у вас есть хронические заболевания, обязательно возьмите с собой достаточное количество лекарств, которые назначил врач.
Эта аптечка поможет вам при легком недомогании или незначительных проблемах со здоровьем. Но если состояние ухудшается, температура поднимается, не откладывайте визит к врачу. Обратитесь в ближайшее медицинское учреждение.
Фото: shedevrum.ai
