Ведение здорового образа жизни — важнейшее условие сохранения здоровья человека.
ЗОЖ для детей — один из главных факторов физического и нравственного развития. В этих целях детям и подросткам рекомендуется проходить профосмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения.
Для каждого ребенка главным примером и мотиватором являются его родители, именно они должны приучать детей к культуре здорового образа жизни. Например, летом можно устраивать прогулки на велосипедах или самокатах, а зимой ходить в бассейн, кататься на коньках. Это отличный способ не только для привлечения ребенка к спорту, но и просто хороший способ провести время с семьей.
Основные принципы ЗОЖ для детей: режим дня, свежий воздух, движение и спорт, правильное питание, психическое и эмоциональное состояние, беречь зрение и зубы.
