Какая погода ждет россиян на следующей неделе
Лето в этом году станет настоящим испытанием из-за погодных условий для жителей и гостей нашей страны.
Предстоящая неделя для россиян будет неделей удушающей жары. Рекорды аномально высокой температуры снова ожидаются в ряде российских регионов на следующей неделе, сообщил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд.
В Астраханской, Волгоградской, Ростовской областях ожидается +40-42 градуса.
В Краснодарском крае температура составит от +39 до +41 градусов.
Очень жарко будет на юге Дальнего Востока, отметил Вильфанд. Так, в Бурятии и Забайкалье температура поднимется до +37 градусов.
На юге Амурской области ожидается от +35 до +36 градусов.
В Иркутской области и на западе Якутии температура составит от +32 до +37 градусов.
При этом в Ростовской области и Ставрополье вместе с жарой нагрянут сильный дождь, гроза и ветер до 23-25 метров в секунду.
«Поэтому тут летом погода нескучная, я бы сказал, в кавычках», — отметил метеоролог.
Что выпить, чтобы утолить жажду в жару
Во время жаркой погоды человеческий организм больше нуждается в дополнительных витаминах и минералах. Напитки, которые эффективнее утоляют жажду в жару, назвала NEWS.ru диетолог София Кованова.
Врач рекомендовала употреблять питьевую воду, квас, кефир и смузи. Также она отметила важность минеральной воды для организма. Ее необходимо пить 3-4 раза в день по 100 миллилитров, тогда восполнится дефицит кальция, магния и фосфора.
«Квас восполнит потерю витаминов группы B. Пить можно до 500 мл в сутки. Вода с добавлением лимона – витамин C. Кефир, айран восполнят потерю белка. Смузи с красными ягодами содержат ресфератрол – антиоксидант, который эффективнее многих других в девять раз», – отметила специалист.
Фото: .Редакция газеты «Светлый путь»
