Какой пульс считается нормой?
Пульс — это не просто цифра на экране пульсометра, а важный показатель здоровья.
Данные пульса могут меняться под влиянием множества факторов: от физических нагрузок и уровня стресса до температуры тела и даже жажды.
Чтобы получить достоверную картину, пульс обычно измеряют в состоянии покоя. Это значит, что человек должен быть расслаблен, не испытывать жажды и не заниматься физической активностью.
Для взрослых людей старше 18 лет норма пульса составляет 60—100 ударов в минуту. Это значит, что сердце здорового человека в состоянии покоя бьётся примерно 60—100 раз в минуту.
Однако, если пульс в покое превышает 100 ударов, это может быть сигналом тревоги. Такое состояние врачи называют тахикардией.
Это не всегда повод для паники, но может указывать на необходимость дополнительного обследования и консультации с врачом.
Фото: ru.Freepik.com
