Администрации Багаевского сельского поселения организовывает мероприятия по проведению Крещенских купаний 19 января
Место проведения — ст. Багаевская, река Дон, Багаевская (100 м вниз по течению от паромной переправы, пер. Западный) с 10:00 до 17:00.
Будут установлены трап и сходни для безопасности окунания людей в р. Дон. Около воды будут расположены палатки для переодевания. Сотрудники Багаевского подразделения ГКУ РО «РО ПССВВ и ТМ РФ и МКУ Багаевского района «Служба по ГО и ЧС» обеспечат безопасность на воде, а безопасность граждан на территории, прилегающей к р. Дон, -сотрудники ОМВД России по Багаевскому району. Кроме этого, на месте проведения мероприятия будут дежурить сотрудники Администрации Багаевского сельского поселения, ЦРБ в Багаевском районе, 45 ПСЧ 5 ПСО ФПС ГПС ГУ МЧС России по Ростовской области.
Для предотвращения несчастных случаев, травм во время участия в обряде христианского праздника необходимо придерживаться некоторых правил:
Окунаться в прорубь только в специально оборудованных купелях. Такие места заранее согласовываются с чрезвычайными службами. В случае возникновения сложностей существует возможность оказания квалифицированной помощи на месте.
Любые алкогольные напитки запрещены. Также не допускается погружение в ледяную воду в состоянии алкогольного опьянения.
Возьмите с собой удобную, непромокаемую и нескользкую запасную обувь. Воспользуйтесь ей, идя по дорожке к купальне. Не торопитесь, не бегите, так как велик риск поскользнуться и получить повреждения.
Ожидая своей очереди, прибегните к небольшой разминке. Прыжки, приседания, короткая пробежка поможет разогреть тело.
Новичкам лучше не совершать плавательных движений. Спустившись в воду, достигните той глубины, которая вам нужна, и выходите. Неподготовленные люди могут не справиться с учащенным дыханием, возникающим как защитная реакция на воздействие холодной воды.
Противопоказания при погружении в ледяную воду — любые заболевания головного мозга и сосудов. Сосуды рефлекторно резко сужаются, что может привести к инсульту, потери сознания.
Для ныряний в ледяную воду требуется специальная предварительная подготовка и опыт закаливания. Если этого нет, то организм может испытать шок от резкого изменения температурного режима. Нужно постепенно спускаться в ледяную воду.
Новичкам рекомендуется не погружаться в купель с головой.
Оптимальное время нахождение в проруби около 1 минуты. Это позволит избежать общего переохлаждения организма, которое может привести к простудным заболеваниям или пневмонии.
После выхода из воды не стойте на холоде. Разотрите себя сухим полотенцем, наденьте теплую одежду и поспешите в тёплое помещение.
Рекомендуется в качестве профилактической меры выпить горячий травяной напиток или чай.
Фото из архива «Светлого пути»
