Отказ от курения снижает вероятность депрессивных эпизодов
Курение может увеличивать риск развития депрессии, как показало масштабное исследование, проведенное специалистами Центрального института психического здоровья в Мангейме.
Результаты работы, опубликованной в журнале BMC Public Health, свидетельствуют, что как активные, так и бывшие курильщики сталкиваются с депрессивными расстройствами чаще, чем те, кто никогда не курил.
Ученые проанализировали данные почти 174 тысяч человек в возрасте от 19 до 72 лет. Участники сообщали о своем психическом здоровье и курении. Анализ показал, что наиболее уязвимыми оказались люди среднего возраста, от 40 до 59 лет. Также была выявлена дозозависимая связь: чем больше человек курит, тем тяжелее депрессивные симптомы.
Отказ от курения оказался положительным фактором. Чем дольше человек не курит, тем ниже риск депрессии, а последний депрессивный эпизод происходит все реже. Более позднее начало курения также связано с более поздним проявлением симптомов депрессии.
Хотя исследование не устанавливает прямую причинно-следственную связь между курением и депрессией, оно подчеркивает важность программ по профилактике курения и поддержке тех, кто хочет бросить эту привычку.
Ученые считают, что сокращение потребления табака важно для физического и психического здоровья населения. Дальнейшие исследования помогут лучше понять биологические и психологические механизмы этой взаимосвязи.
Фото: freepik.ru
