Геомагнитные бури: как подготовиться и пережить их без ущерба для здоровья
В период с 23 по 24 июля Землю накроют мощные геомагнитные бури, которые могут стать настоящим испытанием для метеочувствительных людей. В эти дни многие могут ощутить головные боли, усталость и снижение работоспособности.
Чтобы минимизировать негативное влияние бурь на самочувствие, специалисты рекомендуют:
- Пить больше воды. Обильное питьё помогает организму быстрее справляться с нагрузками и поддерживать водный баланс.
- Чаще бывать на свежем воздухе. Прогулки на улице насыщают организм кислородом и улучшают общее самочувствие.
Больше отдыхать и высыпаться, несложные рекомендации помогут в борьбе с упадком сил.
Фото из открытых источников.
