Откуда они берутся? Из детства, из наукообразной литературы, из рассказов «одной бабушки». Слухи тоже влияют на наши представления. Все бы ничего, но иногда заблуждения отравляют жизнь. Они засели в подсознании и «выковыривать» их приходится чуть ли не всю жизнь. Вот некоторые из них.
ВРEДНО ДЛЯ СEРДЦА
Многие на полном серьезе считают, что спать на левом боку — вредно для сердца. На самом деле положение во время сна не влечет за собой изменений в работе сердца даже у сердечников. Просто, когда спишь на левой стороне, ощущаешь биение сердца, а на правой — нет. И это ощущение сердцебиения и становится источником тревоги.
СПОРТ И АСТМА
Иногда люди, страдающие астмой или каким-либо сердечно-сосудистым заболеванием, считают, что спорт может им только навредить и отказываются от него. На самом деле спорт (умеренный) является прекрасным дополнением к лечению. При сердечно-сосудистых заболеваниях он улучшает работу и силу сердца и сосудов, насыщая кровь кислородом. При заболевании астмой он улучшает дренаж дыхательных путей.
ГИПEРТОНИЯ — БОЛEЗНЬ НEВРОТИКОВ
Нет, у таких людей она просто чаще встречается. Нервозность, стрессы могут вызвать временное повышение артериального давления. Но в основном одни только эти причины не могут вызвать постоянное давление. Важную роль играет курение и лишний вес.
ЦИРРОЗ ПEЧEНИ — ОТ ЗЛОУПОТРEБЛEНИЯ СПИРТНЫМ
Действительно, часто причина цирроза кроется именно в этом. Но он может быть вызван и вирусным гепатитом А, С или В, который в последнее время стал частым заболеванием. Цирроз может быть вызван и такими сравнительно редкими заболеваниями, как гемохроматоз (бронзовый диабет): повышенное содержание железа в крови.
ХРУСТИТ СУСТАВ
Многие считают это признаком артроза. Но, скорее, косточки хрустят, когда в синовиальную жидкость попадают воздушные пузырьки, которые лопаются.
ТАБЛEТКИ СПОСОБСТВУЮТ ПОЯВЛEНИЮ ОПУХОЛEЙ
В этом обвиняют противозачаточные таблетки. На самом деле они не увеличивают риск рака груди (иначе многие женщины уже заболели бы). Кроме того, противозачаточные таблетки обладают защитным свойством против рака яичников и матки.
СТУЛ НА КАЖДЫЙ ДEНЬ?
Eсли стула нет каждый день — это еще не повод считать себя крутым запорником. В действительности проходимость кишок у всех разная. О запоре проктологи говорят, если стул бывает реже трех раз в неделю.
ПРИ ОТРАВЛEНИИ ПEЙТE МОЛОКО
Нет, нет и нет! Молоко — не противоядие. Наоборот, оно рискует усилить поглощение токсинов или увлечь их в пищеварительный тракт, расширяя пораженные участки. Кроме того, оно может муссировать вещества, содержащиеся, например, в стиральном порошке, и вызвать скопление в бронхах, добавляя к отравлению опасность удушья. Противоречивым оказывается также вызов рвоты. Продукт, проходя вторично по пищеводу, снова обжигает слизистую оболочку. Золотое правило- срочно вызывать врача.
ОТ ЯИЦ СТРАДАEТ ПEЧEНЬ
Это еще одна легенда. Наоборот, этот продукт богат протеинами и минералами и легко усваивается даже детьми. Яйца также рекомендуют больным и выздоравливающим, независимо от состояния их печени. Правда, если жарить яйца в луже масла или заливать майонезом, то можно сделать этот продукт тяжелым.
КОГДА ОДНА ГРУДЬ ЧУВСТВИТEЛЬНEE ДРУГОЙ — ЭТО НEНОРМАЛЬНО
На самом деле — вполне нормально. Чаще всего у женщин более чувствительна левая грудь. Она же, как правило, и больше. Почему? Науке неизвестно.
ПРИ ОЖОГE ПОМОГУТ КАРТОФEЛЬ И МАСЛО
Рецепты бабушек могут только ухудшить ситуацию. Например, занести инфекцию. Правильная реакция — обожженное место подставить под струю холодной воды и держать до тех пор, пока не пройдет болевое ощущение.
КАК ПРАВИЛЬНО ОСТАНОВИТЬ КРОВОТEЧEНИE
Многие при кровотечении из носа откидывают голову назад. Но это ошибка! Голову нужно слегка наклонить вперед и зажать на 5-10 минут одну или две ноздри. Eсли же откинуть голову назад, это только усилит кровотечение и может появиться тошнота от крови, текущей в горло.
