Спорт доступен каждому: стадион собрал единомышленников
В станице Багаевская проходила яркая спортивная тренировка по фитнесу на свежем воздухе. Мероприятие привлекло внимание жителей всех возрастов, которые с энтузиазмом присоединились к энергичной и динамичной тренировке.
Екатерина Косенко поделилась, что это не просто тренировка, а мощный комплекс Табата — высокоинтенсивная методика, позволяющая сжечь максимум калорий за короткое время. Участники отметили, что после занятия почувствовали не только усталость, но и прилив энергии.
Девушки, вернувшиеся с тренировки, едва держались на ногах, но сияли от радости. Такие мероприятия на свежем воздухе объединяют людей, создают атмосферу позитива и дарят заряд бодрости.
Июль в донском регионе выдался особенно жарким, поэтому стоить помнить спортсменам о важности воды и впитывающих полотенец.
«Такая энергетика, природа, свежий воздух, музыка — что ещё нужно для полезного времяпровождения?», — поделилась впечатлениями Ирина Каранко, одна из участниц.
Занятия спортом на свежем воздухе имеет максимум пользы для здоровья Тренируйтесь и держите себя в тонусе!
Фото и видео: редакция «Светлый путь».
