Через атмосферу вместе с солнечным светом проникают ультрафиолетовые лучи А и В, несущие опасность для здоровья, оказывающие воздействие на ДНК клеток кожи и разрушая его структуру.
Наиболее опасны солнечные лучи в полдень. В это время действуют УФ-лучи В, вызывающие покраснение и напрямую действующие на ДНК клеток кожи. Однако лучи А сохраняют активность на протяжении всего дня и ночи, поэтому загореть и даже сгореть можно и в 9 утра. УФ-лучи В вызывают покраснения, ожоги, преждевременное старение кожи, приводят к раку. УФ-лучи А «ответственны» за пигментацию, они вызывают загар, провоцируют возникновение меланомы.
ЧEМ ЖE ГРОЗИТ ЗАГАР?
1. Преждевременное старение кожи — фотостарение. Образуются грубые морщины, снижается эластичность кожи, появляется сухость, увеличивается пигментация.
2. Онкологические заболевания. Меланому поздно выявляют, нередко злокачественные образования на коже принимают за невинные родинки и не обращаются к врачу.
3. Иммунитет. В небольших дозах УФ-лучи полезны. Но летом их активное действие может пагубно отразиться на иммунной системе. Возникает угнетение иммунитета. Так что загар может стать причиной повышенного риска инфекционных заболеваний.
4. Фототоксические эффекты. Некоторые лекарственные препараты вместе с солнцем представляют собой взрывоопасную смесь. При сильном фототоксическом эффекте происходит разрушение под действием солнца здоровых клеток. Поэтому консультируйтесь в врачом. Подобным действием обладают и некоторые духи, и мыла — на месте их нанесения образуются темные пигментные пятна.
У ЗАГАРА EСТЬ И ПОЛEЗНЫE СВОЙСТВА
Под действием солнца вырабатывается витамин D, необходимый организму для всасывания кальция и фосфора, отвечающих за укрепление мышц и костей. Нужно лишь 2-3 раза в неделю на 5-10 минут подставлять солнцу лицо и руки, и витамин будет усвоен. УФ-лучи улучшают настроение и помогают бороться со стрессами.
