Психиатры предупреждают о раннем обострении психических расстройств
В этом году осеннее обострение психических расстройств может начаться раньше обычного, предупреждают специалисты.
Причиной тому — раннее похолодание в центральной России, которое может вызвать сезонные изменения в организме.
Психиатры отмечают, что депрессия, тревожность, шизофрения и другие расстройства могут проявиться уже сейчас. Пик обострения сместился с ноября на конец сентября, и это вызывает беспокойство у врачей.
Причины сезонных изменений связаны с изменением погодных условий, сокращением светового дня и стрессом. Осеннее обострение проявляется в снижении настроения, усталости, сонливости, тревожности, раздражительности, проблемах с концентрацией и продуктивностью. Также могут измениться пищевые привычки: у кого-то пропадёт аппетит, а кто-то начнёт тянуться к сладкому и углеводам.
Одним из первых признаков начинающегося обострения является бессонница. Специалисты советуют корректировать режим сна, чтобы избежать ухудшения состояния.
Чтобы подготовиться к сезонному обострению, можно сочетать медикаментозную терапию, изменение образа жизни и психологическую помощь. Но принимать лекарства следует только по назначению врача. Своевременная помощь может предотвратить серьёзные последствия.
Фото: ru.freepik.com
