Красные, желтые, зеленые… Польза яблок в зависимости от их цвета
Оказывается, яблоки разных цветов обладают уникальными полезными свойствами, и важно учитывать это при их выборе.
Зеленые яблоки
Эти фрукты считаются наиболее диетическими и подходят для людей, склонных к аллергии. Они также способны подавлять развитие вредных бактерий и улучшать пищеварение.
Красные яблоки
Защищают клетки от преждевременного старения. Кожура красных яблок богата витамином С, что может быть полезно для сердечно-сосудистой системы.
Желтые яблоки
Способствуют улучшению работы печени и желчного пузыря.
Не забывайте, что одно яблоко в день — это вклад в ваше здоровье!
Фото: Тк Кузница здоровья
