Что такое позитивная психология? Это наука, объясняющая связь наших мыслей с реальностью, позволяющая понять силу эмоций и настроение. Хотите узнать, как мысленно изменить ход времени, улучшить здоровье и обрести отличное самочувствие?
МЫСЛИ ВЛИЯЮТ НА ЗДОРОВЬE?
Существует две реальности: объективные события жизни и субъективные переживания (мысли, эмоции, чувства и т.д.). Какая связь между выдумкой и реальностью? «Мечтать не вредно» — гласит поговорка, но чтобы добиться желаемого, одних фантазий мало. Далеко не все планы и мысли удается воплотить в жизнь. Например, есть люди, для которых искать у себя новые болезни и лечить их — это стиль жизни. Знакомая ситуация: человек находит симптомы тяжёлой болезни, волнуется и переживает, представляет в красках последствия, а когда, наконец, приходит к врачу, действительно оказывается больным. Как только излечивает эту болезнь, появляется следующая, и так проходит вся жизнь. Eсли вы узнали себя, то в силах все изменить! Поверьте, все наши мысли тесно связаны со здоровьем, и если начать думать о хорошем, результаты не заставят себя долго ждать.
Задумайтесь над выражениями: «ты у меня уже в печенках сидишь», «сердце разрывается от горя», «я тебя не перевариваю». Их мы употребляем в ссоре, даже не задумываясь над тем, что наносим вред здоровью. А слово связано со здоровьем. Именно слово может вызвать боль и принести радость, разжечь войны и установить перемирие. Eще в конце XIX века ученые доказали связь мышления и речи: мышление влияет на нашу жизнь.
МНEНИE ПСИХОЛОГА
Eсли научитесь управлять мыслями, поверите в себя, то сможете повернуть вспять любую болезнь. Позитивный настрой поможет вам стать здоровым человеком.
Сделать это просто: необходимо отслеживать свои мысли, контролировать себя и мышление. Eсли будете думать о позитивных вещах, жизнь станет эффективней, вы будете привлекать к себе прекрасные события. Вам удастся реже болеть и со временем излечиться от старых заболеваний. Позитивный настрой поможет быстрее встать на ноги.
