Секреты борьбы с целлюлитом, о которых вы не знали
Целлюлит — проблема, с которой сталкивается почти каждая женщина. Он может появиться в любом возрасте и не зависит от веса или телосложения. Хотя целлюлит не является заболеванием, он может вызывать неприятные ощущения.
Существуют эффективные методы борьбы с «апельсиновой коркой». Алёна Шевердина, эксперт в области косметологии, делится секретами.
Понимание механизма — ключ к успеху
Целлюлит образуется из-за нарушения лимфотока, который выводит токсины из организма. Их оседание в жировых клетках образует неровности на коже. Для решения проблемы важна стимуляция лимфы.
Активность — путь к успеху
Физическая активность нормализует работу лимфатической системы. Тренировки должны приносить удовольствие, избегайте стресса и обеспечьте полноценный сон. Выбирайте спокойные виды активности, такие как йога или плавание.
Самомассаж и вакуумный массаж — путь к идеальной коже
Для массажа дома используйте роликовые массажеры или вакуумные банки. Они механически воздействуют на жировую прослойку, расщепляя клетки жира. Специальные вакуумные массажеры для дома просты в использовании и занимают мало места. Их стоимость сопоставима с сеансами в салоне, а эффект долговечен.
Преимущества современных устройств
Современные массажеры сочетают вакуумный, вибрационный и лимфодренажный массаж, глубоко воздействуя на кожу и мышцы. Некоторые модели оснащены LED-терапией для стимуляции выработки коллагена.
Как избежать синяков
После вакуумного массажа на коже могут остаться пятна, которые исчезают через несколько минут. Они свидетельствуют о проработке тканей и выводе токсинов. Через несколько процедур кожа очищается, и покраснения исчезают.
Результаты и регулярность процедур
Для видимых результатов достаточно пройти 15 процедур с интервалом в один день. Вы заметите уменьшение целлюлита, улучшение состояния кожи и оздоровление организма.
Фото: ru.freepik.com
