105-летний пчеловод раскрыл секрет своего долголетия
Артур Гиллет, британский пчеловод, доживший до 105 лет, считает мед главным секретом долголетия.
Как пишет Northhampton Chronicle, в 1947 году мужчина ушел с железной дороги в пчеловоды и впоследствии даже получил прозвище Королевская Пчела.
Гиллет был избран президентом Ассоциации пчеловодов Ланкашира и Западного Уэльса. Он не только собирал мед, но и выпекал с ним сконы и булочки.
Сегодня британец находится в доме престарелых, однако даже там он не теряет страсть к меду, добавляя его в йогурт или намазывая на тосты.
Дорин Мэннинг, 104-летняя жительница Великобритании, объясняет свое долголетие вином и джином.
Несмотря на преклонный возраст и проживание в доме для пожилых людей, Дорин не оставляет любимого занятия — вышивание.
«Мы спросили Дорин, в чем секрет долгой жизни. Она ответила: стакан воды утром, стакан вина, когда готовишь обед, и джин!» — рассказала сотрудница дома престарелых.
Другая долгожительница из Великобритании Марджори Ходнетт в свой 110-й день рождения рассказала, что для здоровой и долгой жизни она правильно питается и не пользуется мобильным телефоном. Женщина родилась в 1914 году в Лондоне, всю жизнь работала учительницей начальных классов.
Ранее старейшая жительница США — 115-летняя Элизабет Фрэнсис заявила, что секрет ее долгой жизни кроется в принципе «говори, что думаешь, не сдерживайся». Женщина поделилась своим опытом год назад. 25 июля ей исполнилось 115 лет.
До этого россиянам назвали доступный секрет долголетия. Телеведущая и врач Елена Малышева объяснила, что занятия йогой помогут обрести душевное равновесие и снизить уровень гормонов стресса. Йога также снижает артериальное давление.
«Йога пришла к нам из Индии, ее придумали буддисты. Это не просто физические упражнения. Занятия йогой помогают обрести душевное равновесие, а его в современном мире не хватает», — отметила Малышева.
Как утверждают врачи, правильное питание и здоровый сон могут увеличить продолжительность жизни. Однако вероятность развития деменции растет с возрастом, а способствуют этому сердечно-сосудистые заболевания, диабет, высокий уровень холестерина и ожирение.
Берегите себя и живите долго!
Фото: Shutterstock/FOTODOM
