Скоро осень: мокрые ноги путь к простуде?

Школа здоровья

Мокрые ноги и риск простуды — миф?

Многие убеждены: промочишь ноги — жди простуды. Но так ли это на самом деле?

Врачи утверждают, что проблема не в воде, а в холоде.

Когда ноги промокают, особенно в холодное время года, организм перераспределяет ресурсы. Сосуды сужаются, кровообращение замедляется, и лейкоциты — главные защитники организма — добираются до места воспаления медленнее. В результате вирусам и бактериям даётся больше времени для размножения.

Исследования подтверждают эту теорию. Например, одно из них показало, что у 10% участников с охлаждёнными стопами появились симптомы простуды. Однако связь между мокрыми ногами и заболеванием не так проста.

Промоченные ноги могут стать фактором риска простуды, но не единственной причиной. Важно помнить о других мерах предосторожности: тёплая одежда, защита от сквозняков и поддержка иммунитета.

Фото: ru.freepik.com

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лимон при простуде — Светлый путь