Совы оказались умнее жаворонков
Люди, предпочитающие поздно ложиться спать, продемонстрировали «превосходные когнитивные функции», показав лучшие результаты в тестах на интеллект, мышление и память.
Около 26 тысяч испытуемых прошли тестирование на интеллект, мышление, время реакции и память. Результат поразил: те, кто поздно ложится спать показали «превосходные когнитивные результаты», а у «жаворонков» — самые низкие результаты.
Творческие личности, такие как Анри де Тулуз-Лотрек, Джеймс Джойс, Канье Уэст и Леди Гага, предпочитают ночной образ жизни.
Продолжительность сна также важна для продуктивной работы мозга. Те, кто спит от 7 до 9 часов каждую ночь, показали лучшие результаты в когнитивных тестах.
Доктор Раха Уэст подчеркивает важность высыпаться для продуктивной работы мозга.
Психологи Ричард Робертс из Сиднейского университета и Патрик К. Киллонен из Исследовательской лаборатории ВВС провели тестирование 420 человек, среди которых были и совы, и жаворонки. Участникам дали два теста на интеллект, параллельно с которыми проверяли профессиональные навыки, скорость обработки информации, память.
Результаты показали, что совы показали лучшие результаты в тестах на память и скорости обработки информации.
Фото: Тм — Короче
