Спорт помогает: плавание и волейбол снижают риск развития рака груди
Лучшей активностью для женщин онкологи назвали плавание, катание на велосипеде и волейбол. Занятия помогают укрепить мышцы груди и улучшают микроциркуляцию крови.
Также не стоит злоупотреблять загаром и лучше отказаться от бюстгальтеров с косточками, так как они могут сдавливать и травмировать грудь.
Девочки, записываемся на тренировочки…
Фото: freepik
