Школа здоровья
Недосып — дорога к болезням
17
Незаметная угроза здоровью: важно высыпаться Исследования
Школа здоровья
Вытягивает силы: как жара влияет на сон и самочувствие
22
Как жара влияет на сон и самочувствие Летняя жара не
Полезно знать
Мозг под угрозой: как недостаток сна ведет к саморазрушению
16
Сон и здоровье мозга: как недостаток сна может привести
Полезно знать
Жара и бессонница: как пережить знойные ночи?
37
Как пережить жару и сохранить полноценный сон Донской
Школа здоровья
Здоровый сон — залог здоровья
26
О недостатках сна: вялость, заторможенность, депрессия