Полезно знать
Дремать — значит перезагружать мозг
7
Сон днём: эффективный способ борьбы со стрессом и выгоранием
Полезно знать
Выспаться всего за шесть часов? Легко!
14
Как выспаться за 6 часов: три простых правила Современный
Полезно знать
Сон: ключ к здоровой жизни и долголетию
11
Сон: важность и последствия недосыпа Сон восстанавливает
Полезно знать
Дневной сон: польза и как правильно отдыхать
21
Дневной сон — панацея от усталости?
Полезно знать
Женщинам требуется больше сна
22
Женщинам требуется больше сна, чем мужчинам Исследователи
Полезно знать
Почему так важно высыпаться?
31
Почему так важно высыпаться? Недосып приводит к хронической
Полезно знать
Чем полезен долгий сон в выходные дни
18
Учёные выяснили, чем полезен долгий сон в выходные
Полезно знать
Как нельзя поступать, если проснулись среди ночи
27
Эксперт объяснил, как нельзя поступать, если вы проснулись