TikTok и мозг: новая зависимость или просто привычка?
Нейробиология продолжает открывать новые горизонты в этом направлении, и последние исследования говорят о том, что просмотр коротких видео в TikTok может быть в пять раз вреднее для нервной системы, чем употребление алкоголя.
Оказывается, короткие ролики могут вызывать моментальный выброс «дешёвого» дофамина — гормона удовольствия.
Это создаёт эффект, схожий с наркотической зависимостью. Постоянное потребление «TikTok-дофамина» может привести к деградации префронтальной коры мозга — зоны, отвечающей за радость, внимание, обучение, работу и силу воли. Уже через 2–3 месяца регулярного использования социальных сетей эта важная область мозга может начать страдать.
Как следствие, человеку становится трудно сосредоточиться даже на одной задаче дольше минуты. Это может негативно сказаться на повседневной жизни и работоспособности.
Учёные предупреждают: чрезмерное использование социальных сетей может иметь серьёзные последствия для здоровья мозга. Они призывают найти баланс между виртуальной и реальной жизнью, чтобы сохранить психическое и физическое благополучие.
Фото: ru.freepik.com
