Уход за кожей весной

Любой уход за кожей лица начинается с очищения

Весной кожа становится сухой, чувствительной, начинает шелушиться, теряет упругость и эластичность, имеет тусклый оттенок. Как вернуть ей здоровый вид?

Уход за кожей заключается в первую очередь в очищении: проводить 2 раза в день, утром (очистить лосьоном) и вечером (снять макияж молочком, умыться водой с пенкой или гелем для умывания).

«От мыла следует отказаться, ведь оно приводит к пересушиванию кожи. Смывать средства можно теплой кипяченой водой или травяными настоями, например ромашки, которая обладает антисептическими, противовоспалительными и тонизирующими свойствами. Спиртовые лосьоны и тоники нужно исключить», — советуют косметологи.

Весной уход за кожей особенно требуется для сухой, 1 раз в неделю пользоваться скрабом, содержащим абразивные частички. Его можно купить или приготовить в домашних условиях, например, на основе кофейной гущи или соли и меда. Наносить мягкими круговыми движениями. После применения средства нанести на кожу увлажняющий крем. Хорошо освежает лицо, успокаивает кожу и фиксирует макияж термальная вода. Ее можно брызгать 5-6 раз в день поверх макияжа.

Специалисты отмечают, что использовать увлажняющий крем весной нужно более легкой текстуры. После нанесения крема желательно помассировать кожу кончиками пальцев, это поможет восстановить кровообращение и улучшит цвет кожи (наносить за 30 минут до выхода на улицу, чтобы он хорошо впитался). Уход за кожей и губами, по совету специалистов, — использовать кремы с гиалуроновой кислотой.

Уход за кожей заключается и в том, чтобы уберечь ее от воздействия солнечных лучей, которые могут вызвать появление пигментных пятен, желательно использовать тональный крем или пудру с ультрафиолетовой защитой. Солнечные очки могут защитить глаза от ранних морщин.

Рекомендуется употреблять продукты, содержащие витамины группы А, В и Е.

Витамин А регулирует функции сальных желез и обменные процессы в коже, придает выразительность и блеск глазам. При его дефиците кожа становится сухой, шершавой, на ней появляются угри и прочие высыпания, волосы становятся ломкими, начинают выпадать. Основные источники витамина А — молоко, рыбий жир, яйца, овощи и фрукты оранжевого цвета.

Витамины группы В способствуют восстановлению клеток кожи. Основные источники — растительные масла, зелень, пивные дрожжи.

Витамин Е для кожи лица и тела жизненно необходим (его даже называют витамином красоты), он омолаживает ее, делает гладкой и подтянутой. В натуральном виде витамин Е содержится в масле шиповника и облепихи, злаках, яйцах, брюссельской капусте, рябине, черешне, миндале, семечках и арахисе, в зеленых листьях овощей, тыкве, печени и бобовых культурах.

Существуют полезные маски для кожи, которые помогут вернуть упругость и сияние. Кстати, ледяные протирания — отличный способ не только сузить поры и снять воспаление, но и «взбодрить» кожу.