По данным синоптиков, с сегодняшнего дня начнётся быстрое повышение температуры воздуха донском регионе
В Багаевском районе 4 июня воздух прогреется до +33 градусов, 5 июня – до +38 градусов.
С четверга, прогнозирует Гидрометцентр, жара начнет немного спадать, но незначительно, на 5-7 градусов.
Уважаемые жители района! Помните, что жаркая погода — это стресс для организма, и повышение температуры воздуха может негативно сказываться на состоянии здоровья. Поэтому необходимо соблюдать некоторые правила.
К примету, по возможности не выходить на солнце в самые жаркие часы, так как даже в тени может произойти перегрев организма. На улице нужно носить головной убор и надевать светлую одежду из натуральных тканей.
В жару лучше пить часто, но понемногу, чистую прохладную (не ледяную) воду и отказаться от сладкой газировки.
Фото: freepik.com
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Принципы правильного питания в жару играют важную роль в поддержании здоровья
