Важно контролировать влажность в доме

Школа здоровья

Важно контролировать влажность в доме

  • В сухой атмосфере пылинки и микроорганизмы (вирусы и бактерии), а также аллергены могут дольше задерживаться в воздухе. Увлажненный воздух помогает им склеиваться и оседать на поверхности.
  • Слизистые оболочки могут стать сухими в недостаточно влажных условиях, что снижает их способность защищать наш организм от инфекций.
  • Повышенная влажность помогает разрушать внешние оболочки вирусов, делая их менее активными. В сухом воздухе вирусы могут оставаться активными долгое время, представляя угрозу для здоровья.
  • Недостаточная влажность может негативно сказаться на состоянии кожи и волос. Кожа может стать сухой и шелушиться, а волосы потерять блеск и стать более хрупкими.

Как определить уровень влажности в помещении без специального прибора

  1. Стакан с водой охладить в холодильнике до температуры от 3 до 5 градусов и поставить его в комнате на далеком расстоянии от батарей.  Если стенки стакана быстро запотели, но через пять минут высохли – воздух сухой. Стекло остается запотевшим больше пяти минут – средняя влажность. Стекло не запотело полностью, появились ручейки – повышенная влажность.
  2. Сорванную с дерева еловую шишку разместите подальше от отопительных приборов, цветочных горшков и плиты. Если чешуйки закроются — влаги много, а если раскроются — воздух суше, чем положено.

Чтобы быстро увлажнить воздух, поставьте на подоконник емкость с горячей водой или несколько вазочек с водой рядом с батареями.

Фото Freepik.com