Βмecтo тoгo, чтoбы пoкупaть энepгeтик, зaйдитe в aптeку!
Чтобы зарядиться энергией, не обязательно пить кофе. В природе существуют более полезные и эффективные средства, которые способны повысить защитные силы организма и улучшить работоспособность. Вы можете приготовить настойки тонизирующих растений самостоятельно или приобрести готовый энергетик в аптеке.
Адаптогены: природные энергетики
Природные энергетики — известные как адаптогены — это вещества, оказывающие общее тонизирующее действие на организм. Они повышают устойчивость к большим физическим нагрузкам, резким изменениям климата и гипоксии. Адаптогены помогают адаптироваться к неожиданным или негативным факторам окружающей среды.
Применение аптечных энергетиков позволяет предотвратить простудные заболевания при смене погоды в течение дня. Они особенно полезны для людей, занимающихся спортом, так как поддерживают организм, повышают выносливость, стимулируют центральную нервную систему и защищают от внешних факторов.
К группе адаптогенов относятся препараты, в основе которых находятся мумие, панты оленя, китайский лимонник, аралия, левзея, элеутерококк и женьшень. Однако их не рекомендуется принимать при повышенной возбудимости нервной системы, бессоннице, повышенном артериальном давлении, нарушениях сердечной деятельности, а также в жару.
Чтобы избежать привыкания к адаптогенам, рекомендуется периодически менять препараты. Важно учитывать, что их следует принимать утром, так как они могут нарушать режим сна. Эффективность природных энергетиков будет достигнута при соблюдении дозировок. Принимать любой адаптоген можно не дольше месяца.
Экстракт элеутерококка — это уникальное средство, обладающее антистрессорными, антигипоксическими, радиозащитными и антитоксическими свойствами. Он широко применяется в спортивной медицине для восстановления и тонизирования организма после переутомления и интенсивных физических нагрузок. Экстракт элeутepoкoккa — pублeй 40 в любoй aптекe, хвaтaeт нa 4 ceccии (в cpeднeм). Πpинимaть в cooтветcтвии c инcтpукциeй.
Женьшень помогает организму быть бодрым и энергичным. Он способен помочь при проблемах с кожей, пищеварением и лёгкими, укрепить организм, снять усталость, утолить жажду, успокоить нервы и благотворно повлиять на работу сердца. В аптеках можно найти женьшень в различных формах: таблетки, капсулы, порошок и настойки. Средняя цена упаковки составляет около 350 рублей. Настойку женьшеня рекомендуется принимать три раза в день по 25 капель, растворяя в воде с содой. Курс лечения может длиться до 15 дней. Женьшень в гpaнулaх (ценa тoжe oкoлo 30 pублeй). 5 штук в poт, ecли нaдo быть бoдpым чaca тpи, 10 штук хвaтaeт нa 5 чacoв, oт 15 дo 20 — чтoбы мoзг «пocлe вчepaшнeгo» зaпуcтилcя.
Зeлeный чaй + 1 дoлькa лимoнa + 1 чaйнaя лoжкa мeдa. Χopoшo бoдpит. Χвaтaeт нa 2 чaca. Πpи этoм cнимaeт нepвнoe нaпpяжeниe. Очeнь хopoшo пoмoгaeт пepeд экзaмeнaми, вaжными coбeceдoвaниями и т.п.
Китайский лимонник помогает организму быть бодрым и здоровым. Его можно купить в виде таблеток, порошка, настойки или сухих плодов. Лимонник помогает сердцу, лёгким и мозгу работать лучше. Его пьют, чтобы быть сильнее и быстрее восстанавливаться после тренировок. Но если у вас высокое давление, проблемы со сном или вы очень волнуетесь, лимонник вам не подойдёт.
Маньчжурская аралия помогает быть бодрым и активным, когда нужно много работать или учиться. Её можно купить в таблетках или настойке.
Родиола розовая помогает организму быстрее восстанавливаться и быть сильнее. Её можно купить в виде спиртового экстракта. Родиола помогает улучшить слух и зрение, а также делает организм более выносливым.
Заманиха высокая. Настойки из корней и корневищ заманихи обладают умеренным психостимулирующим эффектом и низкой токсичностью. Они рекомендуются при астении, усталости периферических мышц и физической детерминированности на фоне больших нагрузок. Стоимость флакона настойки составляет около 55 рублей, принимать ее следует трижды в день по 40 капель.
Левзея софлороевидная (маралий корень). Препараты на основе левзеи выпускаются в виде спиртовых экстрактов и используются как стимулятор при умственном и физическом переутомлении. Средняя стоимость флакона настойки составляет 100 рублей, принимать ее следует 2-3 раза в день по 30 капель.
Стеркулия платанолистная. Настойка из листьев стеркулии выпускается в виде спиртового экстракта и является щадящим аналогом женьшеня. Рекомендуется к применению после инфекционных заболеваний, при снижении мышечного тонуса, слабости, плохом настроении, головной боли и переутомлении. Стоимость препарата составляет 80 рублей, принимать его следует в течение месяца три раза в день по 10-40 капель утром.
Можно ли найти в аптеке энергетик в таблетках?
Да, одним из таких препаратов является «Пантокрин», выпускаемый в трех формах: таблетках, инъекциях и спиртовом экстракте. Этот энергетик на основе пантов оленей тонизирует при гипотонии, перенапряжении миокарда, неврастенических состояниях, астении и переутомлении, ускоряет восстановление и предотвращает нарушения при повышенных нагрузках.
Эти адаптогены представляют собой доступные природные энергетики, которые практически не имеют побочных эффектов и противопоказаний.
Фотография: fb.ru
