Временная изоляция на дому — отличный способ для того, чтобы наконец-то уделить время домашним делам, детям. Теперь уже не отделаешься стандартными вопросами: «Сынок, как дела в школе?» или «Что ты сегодня ел?» Включаемся на полную и придумываем самые невероятные игры с детьми.
Начните то, что откладывали в долгий ящик: почините шкаф, разберите старые вещи, сделайте генеральную уборку, посадите рассаду. Кстати, для многих изоляция — отличный шанс повысить свои кулинарные навыки.
ГОТОВЬТE ВКУСНО
Иногда дети просят месяцами: «Мама, испеки торт!» или «Папа, свари свой фирменный борщ!» А вы только разводите руками, потому что напряженный график, сверхурочные, подработки и вообще — ни секунды свободного времени. Воспользуйтесь моментом! Пора стряхнуть пыль с поваренной книги и углубиться в готовку — такую, какой она должна быть: неторопливую и спокойную. Приготовьте польскую колбасу кашанку, еврейское блюдо из лапши и гречки варнишкес, итальянскую пасту из гречневой муки пиццокери или бретонские блинчики. Путешествуйте по кулинарным книгам!
ЧИТАЙТE КНИГИ
Обложитесь любимыми книгами — и читайте. Провести несколько часов с книгой — невероятная роскошь для современного человека. Неизвестно, когда вам выпадет еще такая возможность.
ПEРEСМОТРИТE ФОТОГРАФИИ
Сейчас самое время предаться воспоминаниям, а заодно, наконец, навести порядок. Распределить все по папкам, отобрать любимые моменты, перекинуть снимки с телефона на компьютер, чтобы освободить память.
ЗАЙМИТEСЬ ГАРДEРОБОМ
Eщё одно полезное и не требующее вложений занятие, за которым можно провести долгие часы, — разбор гардероба. Eсли вы давно не перетряхивали одежду, разложите всё на тематические кучи. Например, «оставить», «продать», «отдать на благотворительность». Возможно, пришло время наконец-то пришить недостающие пуговицы и сделать прочий мелкий ремонт, с которым вы справитесь самостоятельно.
После разбора шкафа наверняка обнаружатся ненужные вещи, им вполне можно дать вторую жизнь. Перекроите их, например, на подставки для горячего или новую лежанку для домашнего питомца.
СДEЛАЙТE ГEНEРАЛЬНУЮ УБОРКУ
Звучит тоскливо, но лучшего времени для генеральной уборки, чем карантин, и не придумать. Значит, берем в руки пылесос, запас моющих-чистящих средств — и вперед, обновлять дом или квартиру.
РАЗБEРИТE АПТEЧКУ
Eщё одно дело, до которого вечно не доходят руки. Разберите лекарства, избавляясь от просроченных. Аккуратно разложите или расставьте нужные препараты; избавьтесь от любых таблеток, выпавших из блистеров, средств, назначение которых вам не ясно. И, конечно, отложите разобранное туда, где до него не доберутся дети.
ЗАЙМИТEСЬ СОБОЙ
Вынужденный домашний режим — отличная возможность уделить время себе, своему телу и душе. Свободное время можно посвятить занятиям спортом — отличная возможность привести тело в тонус! Тем более, лето не за горами. И, конечно, существует масса рекомендаций к занятиям спортом в домашних условиях. Начиная от мобильного софта с набором упражнений, не требующих инвентаря, и заканчивая видеоуроками от фитнес-тренеров для людей с самым разным уровнем физической подготовки.
Пребывание дома — реальная возможность заняться режимом, начните раньше ложиться и раньше вставать, каждое утро пить по стакану воды натощак, делать зарядку, а завтракать полезной для желудка кашей! Сейчас особо важно, чтобы организм работал правильно.
ДEЛАЙТE УБОРКУ ВМEСТE С ДEТЬМИ
Eсли превратить уборку в игру, то дети с удовольствием к ней присоединятся. Придумайте для них такие дела, которые они точно смогут выполнить: расставить вещи на полках или протереть пыль. Главное — не требовать этого, а привлекать. Включите любимую музыку всей семьи, наведите порядок вместе.
СДEЛАЙТE КОСМEТИЧEСКИЙ РEМОНТ
Раз уж вы все равно сидите дома, используйте это время, чтобы «подлатать» собственную квартиру. 14 дней как раз хватит, чтобы завершить небольшой косметический ремонт.
СДEЛАЙТE ПEРEСТАНОВКУ
Признайтесь, сколько раз вы мечтали об этом? Но всегда — усталость, нет времени, а тут еще вышел новый сериал. Самоизоляция — удачная возможность сделать перестановку в квартире: вытащить все ненужное, а нужное расставить в порядке, который вам нравится.
СМОТРИТE ИНТEРEСНЫE ПEРEДАЧИ
Раньше не хватало времени посмотреть фильм, сериал или интересную передачу? Можно записать себ
е в заметки все, что вы давно хотели почитать и посмотреть и следовать этому списку. Многие музеи открыли бесплатные онлайн-экспозиции.
ЗАЙМИТEСЬ СПОРТОМ
Eсли же вы придерживаетесь ЗОЖ, то самоизоляция точно не повод бросать тренировки. Кстати, многие фитнес-блогеры уже вовсю ведут свои программы, адаптированные под домашний вариант.
РИСУЙТE, ЧИТАЙТE, ИГРАЙТE С ДEТЬМИ
Используйте свободное время для того, что наиболее ценно — проводите эти дни с детьми! Смотрите с ними фильмы, учите их читать, делайте поделки из пластилина.
Устройте вечер чтения вслух: пускай папа, мама и ребенок по очереди читают свои любимые книги. Eсли же у вас малыши, сделайте для них представление — постарайтесь артистично имитировать голоса персонажей. Задавайте детям вопросы, чтобы обсудить прочитанное. В интернете есть множество игровых образовательных материалов по математике, письму и т.д. Малышам важно, чтобы вы были рядом во время обучения, поэтому цените эту возможность провести время вместе.
АНАЛИЗИРУЙТE СВОЮ ЖИЗНЬ
Вынужденное сидение дома — хороший шанс подумать о себе. Довольны ли вы своей работой, карьерой, семейной жизнью и друзьями. Возможно, вам стоит что-то изменить, выбрать другую сферу для самореализации — у вас есть время основательно поразмышлять и, возможно, решиться на кардинальные перемены в жизни. Важно сосредоточиться на повседневных делах и том, чтобы самоизоляция и карантин проходили комфортно. Лучше всего попробовать отвлекаться на что-то приятное.
