Тема физической активности в жизни ребенка очень актуальна в настоящее время, польза занятий спортом несомненна. Физическая активность заложена в человека природой, это наша биологическая потребность, которая необходима для развития ребенка так же как хорошее питание и сон. Не все родители считают, что ребёнок нуждается в занятиях спортом, объясняя это тем, что ему хватает двигательной активности на площадке и дома. На самом деле это не так. Дети обладают таким запасом энергии и активности, что хватит ещё и на несколько занятий. Кроме того, спортивные занятия решают не только проблему активности.
ПОЛЬЗА ОТ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ:
1. Спорт укрепляет организм растущего ребёнка, способствует правильному развитию сердечно-сосудистой системы, росту костной системы, повышает иммунитет, сопротивляемость к сезонным простудам.
2. Спортивные занятия решают проблему гиперактивности детей, потому что происходит очень большой выплеск энергии. Дома они становятся спокойнее, чем раньше, уравновешеннее и рассудительнее.
3. С детства ребёнок чувствует дух соревнования, потому что спорт — всегда стремление быть лучше, быстрее, сильнее. Eсли спорт командный, то развивается сотрудничество, взаимовыручка, стремление победить всей командой. Это пригодится и в школе, и в институте, и при трудоустройстве.
4. Спорт — это дисциплина. Родители при выборе спортивной секции должны обратить большое внимание на тренера, ведь он — пример для учеников.
5. Мальчики и девочки, которые занимаются спортом, чувствуют себя увереннее, общаясь с ровесниками. Спорт повышает самооценку, поднимает значимость ребёнка для коллектива.
6. Спорт создаёт возможность дополнительного общения. Зачастую ребята, посещающие секции, дружат и общаются гораздо лучше, чем с одноклассниками.
Чтобы ребёнок хотел заниматься спортом, родители должны стать для него примером. Прекрасно, когда папа и мама тоже посещают спортивные занятия, фитнес-центры. Eсли же на это нет времени или не позволяет финансовая возможность, можно начать с утренней зарядки и домашних тренировок.
