Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией официально проводится с 2005 года во вторую субботу мая по инициативе ВОЗ в тесном сотрудничестве с Всемирной лигой борьбы с гипертонией и Международным обществом гипертонии. Целью проведения Дня борьбы с гипертонией является повышение информированности населения о мерах профилактики, диагностики и лечения заболевания. Среди серьезных медицинских осложнений артериальной гипертонии — большинство сердечно-сосудистых заболеваний.
Артериальной гипертензией (АГ), «гипертонией» принято считать стойкое повышение артериального давления (АД) выше 140/90 мм.рт.ст. в состоянии физического и эмоционального покоя, а также без влияния иных внешних факторов.
Распространенность гипертонии чрезвычайно велика. На сегодняшний день около 1,5 млрд людей в мире страдают из-за повышенного кровяного давления, из них — более 40 млн взрослых россиян. Однако многие из людей даже не подозревают о своем недуге. Долгое время заболевание протекает бессимптомно, но, когда АД достигает критической отметки, поражаются жизненно важные органы, так называемые «органы-мишени», что влечет за собой болезни сердца, почек, инсульт, диабет и другие заболевания. Eжегодно артериальная гипертония становится причиной смерти 7 млн человек.
На распространенность гипертонии оказывает влияние отношение населения к сохранению здоровья, распространенность факторов риска, провоцирующих заболевание, образ жизни человека. Одним из факторов риска является возраст. Но это не означает, что каждый человек преклонного возраста должен иметь гипертонию, тем не менее, в России гипертония в среднем начинается в 35-40 лет у мужчин и в 40-50 лет у женщин. Другой фактор риска — избыточное потребление соли. По рекомендации ВОЗ суточная норма не должна превышать 5 грамм. Избыточная масса тела, ожирение также являются факторами риска развития гипертонии, причем имеется ввиду не подкожное ожирение, а накопление жира в брюшной полости. Сегодня ожирение все больше распространяется среди молодых, соответственно и гипертония молодеет. Давление возрастает при увеличении массы тела, а лишний килограмм повышает давление в среднем на 1-3 мм рт. ст.
Следует отметить, что курение является одним из главных факторов развития гипертонии. Выкуриваемая сигарета вызывает подъем артериального давления на 10-30 мм рт. ст.
Важно знать, что понижение давления всего на несколько единиц может значительно снизить риск развития инсульта. Поэтому необходимо объяснять населению пользу здорового образа жизни и рационального питания, отказа от вредных привычек.
Задача и государства, и каждого человека — максимально отодвинуть гипертонию. Это возможно, благодаря профилактическим мероприятиям в борьбе с заболеванием. Необходимо поддерживать нормальную массу тела, есть меньше соли, увеличивать физическую активность, отказаться от курения. Гипертонию можно предупредить, соблюдая эти простые правила, и это подтверждено методами доказательной медицины. Eсли у человека уже есть подтвержденная гипертония, то он должен понимать, что ее, к сожалению, вылечить невозможно. Однако, медикаменты, назначенные врачом, помогут вам достичь и удержать нормальное АД.
ПОМНИТE! Принимать лекарства надо регулярно, как назначил врач и обязательно продолжать измерять артериальное давление.
МБУЗ ЦРБ Багаевского района
