Здоровый образ жизни — залог счастливой и интересной жизни
«Здоровый образ жизни — залог счастливой и интересной жизни»: на территории Багаевского района прошла тематическая акция.
Специалисты отдела по социальным вопросам раздали жителям станицы информационные листовки «Нет наркотикам» и «Здоровый образ жизни — залог счастливой и интересной жизни».
Здоровье человека — это не только отсутствие болезней и благополучие. Оно включает гигиеническое мировоззрение и культуру.
Здоровый образ жизни повышает трудовую активность, создает комфорт и укрепляет общее состояние человека.
Здоровый образ жизни является важным фактором здоровья (повышает трудовую активность, создает физический и душевный комфорт, активизирует жизненную позицию, защитные силы организма, укрепляет общее состояние, снижает частоту заболеваний и обострений хронических заболеваний).
В здоровый образ жизни включают разные составляющие, большинство из которых считаются базовыми:
‒ воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
‒ окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;
‒ отказ от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и наркотиков;
‒ питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
‒ движение: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения, с учетом возрастных и физиологических особенностей;
‒ формирование межличностных отношений в трудовых коллективах, семьях, отношения к больным и инвалидам;
‒ гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены;
Воспитание здоровых привычек и навыков закладывается в детском и подростковом возрасте, поэтому пропаганда здорового образа жизни среди детей и подростков требует особого внимания.
Учебные учреждения играют важную роль в формировании здоровья участников образовательного процесса.
Здоровье является бесценным достоянием каждого человека и всего общества. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия.
Здоровье — главная ценность жизни. Его не купишь ни за какие деньги, его надо сохранять, оберегать и улучшать смолоду, с первых дней жизни ребенка.
Здоровый образ жизни основан на принципах нравственности, рациональности, активности и защиты от неблагоприятных воздействий окружающей среды. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Фото: Администрация Багаевского района
