Жевательная резинка не портит желудок, а помогает ему: способствует слюноотделению, которое увеличивает пищеварительную активность, что позволяет быстрее и легче переваривать съеденное. Только важно не переборщить со временем, иначе, переработав всю пищу, желудок начнет переваривать сам себя.
Eще один плюс — укрепление нижнечелюстного сустава и десен. Так как большая часть пищи не требует активного пережевывания, наш нижнечелюстной сустав оказывается недостаточно натренированным и разработанным. Некоторые стоматологи советуют применять жвачку каждый раз после еды: начиная от 3-5 минут активного жевания и постепенно увеличивая интервал. Конечно же, если нет воспалений или повреждений сустава нижней челюсти. Жвачка освежает дыхание, способствует концентрации внимания.
Учителя считают, что жвачка отвлекает внимание школьников и мешает сконцентрироваться. Нужно ли ее покупать ребенку? С одной стороны, укрепление челюстного сустава и улучшение пищеварения не помешает, с другой — это можно сделать другими способами. Eще не успевшее нарушиться пищеварение растущего организма не требует дополнительной стимуляции слюноотделения, а укрепление сустава намного полезнее проводить путем поедания морковки или яблок. Скорее, детям жвачка может навредить: случайно проглоченная, застрявшая в горле, пищеводе или кишке принесет неприятности. Альтернатива для ребенка — жевательная конфета.
Развеем и некоторые мифы о жвачке. Курение, употребление кофе, чая, красного вина, недостаточное очищение зубной поверхности — все это приводит к пожелтению. В рекламе стоматологи рекомендуют использовать отбеливающую жевательную резинку. На самом же деле она не способна удалять зубной налет. Никакая жвачка не заменит полноценную чистку зубной пастой.
В рекламе говорят о том, что жвачка помогает защитить зубы от кариеса. Однако и тут она не спасет, потому что не может попадать в труднодоступные области рта, а если есть кариес и жвачка случайно застрянет в зубах, то это только ускорит разрушение.
Жвачку можно использовать не больше 2-3 раз в день после приема пищи не более 7 минут. Но помните, употребление жвачки уместно не во всех ситуациях.
