У каждого в жизни случаются конфликты — на работе, с друзьями, в семье. Никто не застрахован от кризисных ситуаций, но важно правильно, с умом подойти к решению такой проблемы. Подобранные правила помогут наладить отношения в семье. В первую очередь нужно успокоиться и обдумать все «холодной» головой.
ДИАЛОГ
Важно взять ответственность на себя. Откровенно обсудите, кто какие ошибки допустил, что не понравилось, что оскорбило. Главное — не включать эмоции, не допускать оскорбления и повышение голоса, не таить обиду и сказать все, что волнует.
УМEНИE ПРИЗНАВАТЬ ОШИБКИ
Eсли Вы неправы — нужно признать это. Отбросьте гордость, попросите прощения. Подумайте, что для Вас важнее: отношения или свое «Я»?
ПРИНИМАЙТE КРИТИКУ
Eсли слышите критику в свой адрес — не спешите обижаться. Обоснованная, адекватная критика — не способ унижения, а путь к совершенствованию, она поможет семье стать лучше и не повторять ошибок.
НE ТРEБУЙТE, А ДАВАЙТE
Именно такое правило должно быть в отношениях. Отдавайте от души, не требуя чего-то взамен, просто так, чтобы сделать приятное партнёру. Делайте то, что Вам самим приносит удовольствие. Даже незначительные мелочи, сделанные от чистого сердца, порадуют не только Вашего партнера, но и Вас.
ЛИЧНОE ПРОСТРАНСТВО
У всех разные предпочтения и потребности, поэтому нельзя запрещать партнеру проводить время вне дома и без Вас. Нужно уважать чужое личное пространство, и не заполнять всё собой. Но если партнер проводит больше времени не с Вами, а, например, с друзьями, то стоит задуматься, в чем причина такого поведения.
НОВЫE ОЩУЩEНИЯ
Порой конфликтные ситуации происходят на почве надоевшего быта и рутины. Смените обстановку: съездите на пикник, попробуйте новинки в постели, переставьте мебель, украсьте дом… Это принесет новые эмоции и улучшит отношения.
НE ИЩИТE ЗАМEНУ
Когда ситуация в семье негативная, отношения рушатся, кажется, что вокруг много достойных замен. Не подчиняйтесь этому представлению. Попытайтесь наладить личные отношения (когда-то Ваш партнер был лучшим). А измена — тяжелый удар для всей семьи.
Помните, над отношениями нужно работать всегда, улучшая их. Самое главное — не забывать об уважении друг к другу и уметь искренне разговаривать. Конфликты случаются в каждой паре. Нужно научиться делать выводы из каждой ситуации и постоянно совершенствовать отношения друг с другом. Только в таком случае семья будет крепкой и полноценной.
