В Центре социального обслуживание Багаевского района прошло очередное занятие в «Школе по уходу»
Поддерживать физическую активность важно для здоровья пенсионеров. Занятия гимнастикой способствуют хорошему самочувствию, повышают жизненный тонус и позволяют дольше сохранять бодрость духа и тела.
В рамках реализации региональной программы «Активное долголетие» в ЦСО прошло очередное занятие в «Школе по уходу». Основная тема встречи — «Гимнастика для пожилых людей».
Мероприятие было направлено на обучение граждан пожилого возраста и социальных работников эффективным методам поддержания здоровья и обеспечения комфортных условий жизни. Гимнастика, проведенная под руководством опытной медицинской сестры, включала комплекс упражнений, адаптированных к потребностям и возможностям людей старшего возраста.
Участники занятия освоили техники правильного дыхания, упражнения для разработки суставов, укрепления мышц и улучшения координации движений.
Особое внимание было уделено профилактике возрастных заболеваний, таких как остеопороз и артрит.
Полученные знания и навыки позволят сотрудникам Центра социального обслуживания более эффективно оказывать помощь нуждающимся в уходе, а также способствовать сохранению их здоровья и активного образа жизни.
Фото ЦСО
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Принципы здорового образа жизни — Светлый путь
