Гимнастика — важный компонент хореографического обучения в ЦДО

Школа здоровья

«Гимнастика» — одна из важных дисциплин в программе хореографического воспитания в объединении «Грация»

Занятия ведет педагог дополнительного образования ЦДО Татьяна Гилева.

Благодаря занятиям гимнастикой развиваются физические данные детей, укрепляются мышцы ног и спины, развивается подвижность суставно-связочного аппарата, формируются технические навыки и основы правильной постановки корпуса, осанки, тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная системы, корректируются физические недостатки строения тела.

Упражнения партерной гимнастики прекрасно развивают мышцы спины, живота, выворотность ног от тазобедренного сустава до голеностопа, гармонично формируют мышечную массу, значительно увеличивая их силу, амплитуду шага, вырабатывают точность координации.

Таким образом, гимнастические упражнения, которые соответствуют целям хореографического обучения, помогают в освоении различных танцевальных дисциплин.